mất ngủ

Việc cắt bớt thời gian ngủ có thể gây nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong cuộc sống hiện đại, áp lực bận rộn từ công việc hay kể cả thói quen sử dụng mạng xã hội… khiến thời gian ngủ có chiều hướng bị rút ngắn lại cho những ưu tiên khác. Từ […]

Theo một nghiên cứu của Mỹ, mất ngủ một tiếng có thể làm con người giảm sự kết nối và mong muốn giúp đỡ người khác.